La ciencia de comer bien: de qué forma tu dieta afecta tu salud intestinal
El bienestar integral depende en buena medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que subraya la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficaz, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. De este modo, elegir alimentos específicos